Funkční trénink zafunguje pro každého

» Homepage | » Přidejte si Komplexní zdraví na FACEBOOK | » Články | » RSS Články | » Mapa stránek

Články

Přihlášení

Ikdyž je do léta jen pár týdnů, krásně se dá tělesná proměna stihnout

Projděte do léta jakoukoliv tělesnou proměnou

» upravte svůj jídelníček

» začněte cvičit efektivněji

Zpravodaj

1.8.2010 21:45

Typický funkční trénink se od ostatních (většinou zaměřených na jeden konkrétní sval či partii) odlišuje svojí komplexností s využitím všech tří rovin pohybu. V modelově připravených situacích se uplatňují prvky zrychlení, zpomalení a stabilizace hned několika svalových skupin. Efekt takového cvičení přináší mnohé výhody.

Přečteno: 87788×

Uživatelské jméno:*

Heslo:*

Pamatovat si přihlášení
Nové heslo

E-mail odesílatel
E-mail příjemce
Ochrana proti SPAMu: opište kontrolní číslo. Jestliže číslo nemůžete přečíst, obnovte stránku obnovte obrázek.