Ceník osobního či skupinového trenérství pohyb je lék

Informace + úvodní pohovor ZDARMA

Ceny cvičebních lekcí se mohou lišit v závislosti k Vámi zvolenému fitcentru na území Prahy, jeho vybavenosti a našich režijních nákladech s tím spojených.

Měsíční údobí v programu Pohyb je lék jsou pouze orientační. Život nám může do cesty klást překážky, pro které máme pochopení. Jde nám však také o splnění společných cílů, které potřebují většinou určitou pravidelnost. Vstup do zvýhodněných měsíčních programů je podmíněn jednorázovou platbou předem (není-li domluveno jinak).

 

1 : 1 (individuální program pro 1 cvičence)

 

	základ (1x)	1 - 2 měsíce	2 - 4 měsíce	3 - 6 měsíců
Cena lekce [Kč]	500,- Kč	450,-Kč	400,- Kč	380,- Kč
Počet lekcí [krát]	1	10	20	30
	500,- Kč	4500,- Kč	8000,- Kč	11400,- Kč

V programech od 1 měsíce cvičení získáváte možnost průběžně konzultovat své stravovací návyky a nechat si poradit vhodné doplňky stravy nejen vzhledem k úrovni fyzického zatížení, regenerace i pracovního nároků. Věříme, že oceníte lepší hodnotu programu KZ jako celku.

 

2 : 1 (individuální program pro 2 cvičence)

 

	základ (1x)	1 - 2 měsíce	2 - 4 měsíce	3 - 6 měsíců
Cena lekce [Kč]*	260,- Kč	260,-Kč	230,- Kč	210,- Kč
Počet lekcí [krát]	1	10	20	30
	260,- Kč	2600,- Kč	4600,- Kč	6300,- Kč

* Lekce v programu 2:1 je rozpočítána na jednu osobu

V programech od 1 měsíce cvičení získáváte možnost průběžně konzultovat své stravovací návyky a nechat si poradit vhodné doplňky stravy nejen vzhledem k úrovni fyzického zatížení, regenerace i pracovního nároků. Věříme, že oceníte lepší hodnotu programu KZ jako celku.

TRX závěsný systém - indoor i outdoor

ryze individuální lekce / skupiny	skupinové lekce (cca 5 - 12 účastníků) dle rozvrhu
500,- Kč / dle dohody	200,- Kč / 180,- Kč (s permanentkou)

 

Ostatní (plavání, sebeobrana…)

 

Individuální tréninkové plány

zpracování jednoho tréninkového dne	zpracování dvou tréninkových dnů
370,- Kč	500,- Kč

Tréninkové plány v papírové podobě obsahují vedle obrázků cviků i důležité zásady při jejich provádění. Zpracování 2 tréninkových plánů je vhodné pro cvičení 2x týdně nebo taktéž jako zásobník cviků na Vámi vybranou tělesnou partii.

Pro adresné zpracování cviků doporučujeme předchozí pohybové vyšetření fyzioterapeutem (možné zajistit přes nás) a absolvování zkušební 60 min lekce za zvýhodněnou cenu 370,-Kč. Předání tréninkových plánů je vhodné spojit s 30 min prezentací cviků pro správné pochopení a otázky v hodnotě od 200,-Kč.

Cvičební lekce čítá minimálně 60 min cvičení.
Cena lekcí nezahrnuje vstup do posilovny.
Speciálně pro nadšené cvičence / cvičence cvičící jen 1x týdně doporučuji lekce "prodloužené" na 90 min.
Jejich cena je o 10% vyšší a určí se dle klíče: Cena lekce X koeficient 1,1

Cvičební lekce mohou probíhat i ve Vašem prostředí (domácí nebo jiné oblíbené fitness). V takovémto případě jsou ceny lekcí čistě na smluvní dohodě.

Akceptujeme platební poukázky společností: Sodexo (Flexi Pass, Focus Pass a Dárkový Pass), Accor Services (Ticket Multi, Academica a Compliments Dárkový) a Chèque Déjeuner (Unišek, Dárkový kupon Cadhoc a Unišek+). Hlídejte si jejich dobu platnosti. :-)

Platbu lze také realizovat na fakturu či z fondu kulturních a sociálních potřeb (FKSP).

Informujte se na konkrétní podmínky.