5.5.2010 21:13
Kruhový trénink
Jedná se o procvičení celého těla během jednoho tréninku. Rychlé střídání cviků a svalových partií. To znamená, že jsou určená stanoviště, která se opakují s minimální pauzou – jen při přechodu mezi stanovišti.
Přečteno: 41409×