Počátkem sportování si musí projít každý. Někdo začíná v ranném věku, jiný později. Někoho k tomu například donutí vnější okolnosti v podobě přátel a rodiny, bolestí zad ze sedavého zaměstnání nebo naopak jsme nuceni vyzkoušet šetrnější formy cvičení, když byl ku příkladu po dlouhá léta náš pohybový aparát jednostranně přetěžován. V životě bychom neměli nikdy přestat zkoušet a testovat - třeba právě to nové, s čím začneme, bude to pravé a doslova nám to přiroste k srdci a splní naše tužby v podobě lepší kondice, modelování postavy a plně funkčního a silného těla.