Stravou ke zdraví » Strava seniorů
Strava seniorů
Stejně jak se s věkem mění náš organismus, mělo by se upravovat i naše stravování. S přibývajícím se může zhoršovat schopnost rozpoznat nároky a potřeby svého organismu. Často se stává, že lidé necítí například pocit hladu a žízně, měli bychom proto umět seniorům pomoci doplnit alespoň 1,5 litru čisté vody do jejich denního pitného režimu. Pitný režim je úplný základ, další úskalí snižujícího se objemu stravy jsou individuálně řešené na konzultacích.
|
![]() |