Pořadí důležitosti užívání potravních doplňků pro zdravý životní styl:

Mezi absolutně největší konzumenty doplňků stravy patří lidé řešící nějaký konkrétní zdravotní problém. Kbybychom uměli rizikový aspekt uvědomit a odhalit dříve, bylo by naše snažení dozajisté jednodužší, účinnější a také levnější. Pro tu minoritu z Vás, mající zájem ovlivňovat své zdraví prevencí, je připravené pořadí, na jehož základě bychom měli postupovat:

  1. multivitamíny – úplným základem je pokrytí širokého spektra živin, jedině tím se můžeme ochránit před chorobami, které jsou důsledkem dlouhodobého nedostatku byť jen jediného prvku
  2. antioxidanty – ochrana proti oxidačnímu stresu volných radikálů vyžaduje neustálý přísun širokého spektra antioxidantů na jejich „zneškodnění“
  3. proteinové preparáty – dnešní populace je více než kdy jindy podvyživena kvalitními a dobře stravitelnými proteiny v klasické stravě, zvýšení nutriční hodnoty denního příjmu stravy prostřednictvím doplňků je chytrým a jednoduchým řešením
  4. specifické doplňky – každý z nás má v nějakých oblastech zvýšené nároky na doplňování živin (např. sportovní výživa, tuky typu omega 3, vápník a hořčík při křečích atp.), které je důležité zohlednit.

 

Hledáte-li více informací, je pro Vás zřízeno fórum na zkušenosti s doplňky výživy.

 

Chcete-li, aby Vám s výběrem poradil problematiky znalý odborník, neváhejte nás kontaktovat.

 

 

Copyright © 2019 Komplexní zdraví