Jak ho můžeme realizovat

Zdravá strava stojící na pevných základech, žádné „hladové“
nebo módní a zázračné diety.

Vhodná pohybová aktivita – přiměřená zdravotnímu stavu, věku a cíli.

Ochrana proti oxidačnímu stresu a jeho důsledkům
prostřednictvím buněčné výživy.

Relaxace aneb umění odpočívat
získejte ze svého života více – stačí tak málo…