Stravou ke zdraví » Redukce hmotnosti

Všem, kteří mají zájem shodit nějaké kilogramy a chtějí si nechat poradit, patří poklona. Zbytečné kilogramy tíží bohužel stále velké procento světové populace. Kdyby se jednalo jen o zátěž váhovou, nebylo by to až tak špatné... zůstávají tu však nesprávné návyky a genetická výbava pro další generace, s čímž je potřeba také zahýbat.

Proces hubnutí je pro "zasvěcené" poměrně snadný. Pokud jste na to sami a ať už znáte či neznáte obecná pravidla a souvislosti, těžko si z nich jste schopni vybrat právě ty zákonitosti, které budou s největší pravděpodobností právě pro Vás. Pokud se snažíte shodit nějaká ta kila příliš rychle, nebo nevíte pořádně, jak na to a např. střídáte "kde co", děláte to špatně a výsledek se nedostavuje.