Přihlášení
Registrace do privátní zóny
Zpravodaj
|
 |
Ve svém těle strávíme průměrně 24.500 dní… Každý z nás je většinou profesionálem ve svém oboru, který si zaslouží péči a pomoc při udržovaní své produkční schopnosti - stejně jako profesionální sportovci a jejich realizační tým.
|
Stejně jako my jste se jednoho dne rozhodli, že se začnete více starat o své zdraví. Mnohdy však žijeme v iluzi, že jednou bude více času a možností na to opravdu podstatné. Ne vždy na tyto věci přijde řada...
Zdraví si buď upevňujeme, nebo ho ztrácíme, jen málokdy zůstává neměnné... Není třeba čekat, již teď jste na dobré adrese... |
Ať už hledáte trvalou změnu životního stylu či jednotlivé složky, které chcete na sobě ještě vylepšit... Můžeme Vám téměř garantovat, že při ochotě učinit komplexní změnu, se Vám to povede. Kdo jiný Vám zajistí komplexní péči než právě Komplexní zdraví. cz „Kopejte studnu dříve než budete mít žízeň!“ |
|
KZ představuje ucelený pohled na Vaše zdraví, kondici a krásu.
"Všude tam, kde jest chuť něco změnit, existuje i cesta!"
Veškeré služby pro Vás budou tou nejlepší investicí do budoucnosti! A pro nás je čest jejich prostřednictvím platit naše „nájemné“ žít na této zemi; aneb jak řekl Lord Halifax: "Service is the rent that we pay for our room on earth." |
|
Orientujeme se především na:
- objevování a rozvíjení plného potenciálu osobnosti v oblasti zdraví, kondice, sportovní přípravy, krásy a vnitřní harmonie
- přizpůsobení se rychlosti procesu změny dle individuálních potřeb každého z vás a na každodenní práci s respektem, úctou, porozuměním a láskou
- doprovázení klientů k samostatnosti, aby uměli a dokázali pomoci sobě i druhým
- neustálé rozšiřování vědomostí a schopností zdravého životního stylu
Vybrané služby pro toto období:
 |
 |
 |
Přichází k nám skutečně zázračná síla grapefruitu?
O účincích extraktu z jader grepu slyšelo už mnoho lidí, ale kdo z nich se mělo tu čest seznámit se s účinky originálního produktu pod názvem Citricidal®? Čísla by se nám pravděpodobně vyjevila v neprospěch silného Citricidalu, protože se na trhu pohybují i levněji vyhlížející produkty. Citricidal® obsahuje 60% extraktu, kdežto jeho napodobeniny třeba jen např. 10%, který z nich přijde v konečném důsledku dráž, nechť posoudí každý čtenář sám.
VíceEnergetický výdej člověka při sportu a práci
V posledních článcích jsme se věnovali tepovým frekvencím, nyní se sluší podívat se na energetický výdej. Výdej energie se různí v mnoha fyzických aktivitách, proto se v tomto článku podíváme na jednotlivé fyzické aktivity a cvičení, ze kterých si snáze vyberete právě tu činnost, která právě (a nejen) v měsíci lednu zajistí co nejvyšší výdej kilojoulů či kalorií (pokud si ovšem přejete nějaký ten kilogram ubrat), a bude zároveň vyhovovat Vašim preferencím.
VíceTepová frekvence – „otáčkoměr“ našeho těla (díl 2.) – redukce hmotnosti
Největší změny tepové frekvence (TF) zaznamenáme při svalové činnosti dolních končetin. Může jít o rychlou chůzi, běh, jízdu na kolečkových bruslích, aerobic, tanec, cyklistiku, běh na lyžích atp. Těmito aktivitami jsme schopni spálit nejvíce jednotek energie. Zejména u začátečníků je vhodnější postupovat pozvolna, vytrvale a soustavně. Pro začátečníky, mezi kterými jsou často i lidé, kteří za nějakou dobu nicnedělání nastřádali nějaký ten podkožní tuk a právě dnes se rozhodli ho do měsíce spálit; je kombinace aerobní aktivity s pohybem na silové bázi (posilovnou, pilates, kalanetikou aj.) zcela zásadní.
VíceAnabolizační látky
Funkční trénink zafunguje pro každého
