Přihlášení

Uživatelské jméno:*
Heslo:*
 

Nové heslo

Registrace do privátní zóny

                                                Registrovat

Zápis do kurzů

Právě probíhá zápis do kurzů skupinových cvičení na několika místech po Praze:

  • lokalita od Florence, přes Karlín až po Krejcárek
  • časy ranní, polední i večerní

Více o kondičně-rehabilitačním cvičení se dozvíte zde.

Zájem o konkrétní lokalitu a objednávku můžete učinit emailem na .

Prodej dárkových poukazů

Předplaťte libovolnou částku a nechte na obdarovaném, ať si vybere sám nejlepší uplatnění. Anebo sami zvolte konkrétní službu a příjemce nemusí vidět jakou hodnotu dárek má.

Komplexni zdraví

Kontaktujte nás, rádi Vám poradíme, co bude tím nejvhodnějším pro Vaše blízké.

» více informací

newsletter Komplexního zdraví

Zpravodaj

Ve svém těle strávíme průměrně 24.500 dní… Každý z nás je většinou profesionálem ve svém oboru, který si zaslouží péči a pomoc při udržovaní své produkční schopnosti - stejně jako profesionální sportovci a jejich realizační tým.

„Kopejte studnu dříve než budete mít žízeň!“

 

Orientujeme se především na:

    • objevování a rozvíjení plného potenciálu osobnosti  v oblasti zdraví, kondice, sportovní přípravy, krásy a vnitřní harmonie
    • přizpůsobení se rychlosti procesu změny dle individuálních potřeb každého z vás a na každodenní práci s respektem, úctou, porozuměním a láskou
    • doprovázení  klientů k samostatnosti, aby uměli a dokázali pomoci sobě i druhým
    • neustálé rozšiřování vědomostí a schopností zdravého životního stylu

 

Vybrané služby pro toto období:

 
Články
 
1.9.2010 06:00

Anabolizační látky

Co si máme vůbec představit pod tímto pojmem? Co je to anabolismus? Proč užívat anabolizační suplementy?  Těmito a dalšími otázkami ohledně anabolizačních látek se budeme zabývat v tomto článku. Více
1.8.2010 21:45

Funkční trénink zafunguje pro každého

Typický funkční trénink se od ostatních (většinou zaměřených na jeden konkrétní sval či partii) odlišuje svojí komplexností s využitím všech tří rovin pohybu. V modelově připravených situacích se uplatňují prvky zrychlení, zpomalení a stabilizace hned několika svalových skupin. Efekt takového cvičení přináší mnohé výhody.

Více
21.7.2010 15:20

Deset klíčů prevence osteoporózy – dokončení

Změna jídelníčku v prevenci osteoporózy nestačí, jsou tu i další aspekty a právě o nich pojednává tento článek. Pro mnoho lidí vyššího věku znamená zlomení krčku stehenní kosti spojené s déletrvající imobilitou vážné ohrožení na životě. Nejen tato zlomenina se nám při dodržování preventivních klíčů může vyhnout.

Více
5.5.2010 21:13

Kruhový trénink

Jedná se o procvičení celého těla během jednoho tréninku. Rychlé střídání cviků a svalových partií. To znamená, že jsou určená stanoviště, která se opakují s minimální pauzou – jen při přechodu mezi stanovišti. Více
1.4.2010 11:53

Deset klíčů prevence osteoporózy – úvod

Když je řeč o osteoporóze, musíme si uvědomit, že se jedná o rozšířenou metabolickou kostní chorobu, jíž trpí každá 2. žena po menopauze a každý 6.-7. muž po andropauze. Ano, už není tajemstvím, že i početná skupina mužů je postižena řídnutím kostí, a proto by si i oni měli si vědět rady s prevencí. Více
Copyright © 2010 Komplexní zdraví