Přihlášení
Zápis do kurzů
Právě probíhá zápis do kurzů skupinových cvičení na několika místech po Praze:
- lokalita od Florence, přes Karlín až po Palmovku a Krejcárek
- časy ranní, polední i večerní
Více o kondičně-rehabilitačním cvičení se dozvíte zde.
Zájem o konkrétní lokalitu a objednávku můžete učinit emailem na .
Zpravodaj
Režim výživového poradenství
Výživa (zdravá strava, při cvičení, dietách)
- Víte o někom, kdo trpěl nebo trpí kardiovaskulárními chorobami?
Chcete vědět něco o prevenci? - Řešíte nadváhu, vysokou hladinu triglyceridů, LDL cholesterolu
nebo jiné zdravotní komplikace? - Žijete aktivně, sportujete nebo vychováváte rodinu a nejste si zcela jisti
kvalitou a dostatečností Vaší stravy?
„První místo v příčinách nadváhy a obezity zaujímá nevhodná skladba stravy, nadměrné množství potravin je až na místě druhém!!!“
Nyní stále více lidí sleduje složení své stravy, co do obsahu cukrů, tuků a bílkovin, což je samozřejmě dobře. Měli bychom se být také dívat na obsah přídavných látek (tzv. „éček“) a na druhé straně také na živiny, které nám ve stravě chybí. Nedostatek mikrosložek může pro naše tělo představovat stejné, ne-li větší riziko než nadbytek složek základních.
Pro optimální zdraví je nezbytné sledovat stravu, kterou přijímáme a také tu, co nepřijmeme nebo přijmout nedokážeme. Naše konzultace řeší obojí. Pro detailnější zjištění stavu organismu můžete využít naše konzultace a analýzu stopových prvků (viz níže). Získáte komplexní obrázek a zároveň cílená a praktická doporučení.