Zdravý životní styl

Rychlý přechod na nezvyklá jídla by mohl vyvolat paradoxně i špatné pocity. Nakličené zrní, syrová zelenina a další produkty zdravého stravování vyžadují produkci nových enzymů, jež organismus často zpočátku nemá 'na skladě'.

Plnému osvojení odlišných stravovacích návyků a projevení zdravotních účinků takového stravování předchází kultivace specifické mikroflóry, další čas vyžaduje přeladění střevního hormonálního systému.

Změní se nám i chuťové zvyklosti a potřeby konkrétních potravin v jídelníčku.
Postupnými kroky k lepšímu stravování utvrdíte jeho dlouhodobé vlivy na naše zdraví.

S jakýmkoliv zásahem do životního stylu se mění nejen fyziologická stránka, ale i psychika a způsob myšlení.

Procet adaptace trvá v řádech měsíců až jednoho roku (nejdříve se přizpůsobuje střevní mikroflóra, pak hormonální systém a poslední změnu zaznamenají naše chuťové zvyklosti. V programu přechodu na zdravý životní styl Vám zcela účelně Komplexní zdraví nabízí několikaměsíční konzultace, protože se dílčí změny mohou projevovat různými způsoby a na základě toho vyvstává řada otázek k diskuzi.