Přihlášení

Uživatelské jméno:*
Heslo:*
 

Nové heslo
cvičení, zdraví

Ikdyž je do léta jen pár týdnů, krásně se dá tělesná proměna stihnout

Projděte do léta jakoukoliv tělesnou proměnou

» upravte svůj jídelníček

» začněte cvičit efektivněji

newsletter Komplexního zdraví, zpravodaj

Ceník cvičení a tréninků

ceník služeb, cvičení, tréninků, trenér, kondice, tréninkové plány, kondice, trénink

Detailně naše služby můžete porovnat zde.

Zpravodaj

Pohyb je lék

Fyzická nečinnost může našemu zdraví uškodit dokonce více, než jiné známé rizikové faktory, např. kouření, vysoký krevní tlak a kardiovaskulární choroby.“  (New England Journal of Medicine, 2003)

Vhodná pohybová aktivita na bázi osobního trenérství nebo vypracovaného cvičebního plánu vychází
z lékařského doporučení a pohybového vyšetření fyzioterapeutem. Dalším zásadním faktorem ve výběru vhodné pohybové aktivity je osobní cíl klienta.

 

Výjimečnost programu Pohyb je lék

  • zohlednění zdravotního stavu (doporučení lékaře a fyzioterapeuta)
  • následování potřeb a přání klientů nejen co do varianty cvičení, ale i do zvoleného místa
    (fitnesscentra v Praze)
  • komplexní propojení pohybu, výživy a relaxace; klienti cvičebních programů mohou získat zdarma konzultace výživy

Hlavních 5 důvodů pro cvičení právě s námi

  • vzít své rozhodnutí vážně
  • mít jistotu správného provedení cviků
  • být motivovanější
  • zlepšit své dovednosti – něco se naučit
  • získat partnera do posilovny – nebýt na to sám

Všeobecný ceník najdete zde.

 

Články:


1.2.2010 23:55

Tepová frekvence   –  „otáčkoměr“ našeho těla (díl 1.)  –  úvodní slovo

Když má naše tělo problém s nedostatkem kyslíku, ten se ve svalech buď rychle spotřebovává nebo náš puls ho nestačí tak rychle doručit do těch konkrétních partií, začínáme rychleji dýchat a pocení na sebe nedá dlouho čekat. Výkonnost našeho transportního systému, chcete-li míra naší kondice lze ve vztahu ke konkrétnímu sportu natrénovat, a co víc, je bezpochyby klíčová pro hubnutí a redukci tukových zásob. Více

Přečteno: 70980×

předchozí 1 | 2 | 3 | 4
Copyright © 2019 Komplexní zdraví