Fyzická nečinnost může našemu zdraví uškodit dokonce více, než jiné známé rizikové faktory, např. kouření, vysoký krevní tlak a kardiovaskulární choroby.“  (New England Journal of Medicine, 2003)

Vhodná pohybová aktivita na bázi osobního trenérství nebo vypracovaného cvičebního plánu vychází
z lékařského doporučení a pohybového vyšetření fyzioterapeutem. Dalším zásadním faktorem ve výběru vhodné pohybové aktivity je osobní cíl klienta.

 

Výjimečnost programu Pohyb je lék

• zohlednění zdravotního stavu (doporučení lékaře a fyzioterapeuta)
• následování potřeb a přání klientů nejen co do varianty cvičení, ale i do zvoleného místa
  (fitnesscentra v Praze)
• komplexní propojení pohybu, výživy a relaxace; klienti cvičebních programů mohou získat zdarma konzultace výživy

Hlavních 5 důvodů pro cvičení právě s námi

• vzít své rozhodnutí vážně
• mít jistotu správného provedení cviků
• být motivovanější
• zlepšit své dovednosti – něco se naučit
• získat partnera do posilovny – nebýt na to sám

Všeobecný ceník najdete zde.

 

Články: